【俊敏性UP】ドイツ流 2人組鬼ごっこ − FRAKIDS トレーニング −

運動能力を向上させるドイツ流トレーニングをご紹介！
今回は、【俊敏性（アジリティ）】を鍛えるトレーニングです！
楽しくできるので、是非お試し下さい！
様々なアレンジやバリエーションを独自で増やしていくこともできます。

【チャプター】
00:00 はじめに
00:34 2人組鬼ごっこ・ステップ1
01:36 2人組鬼ごっこ・ステップ2
02:27 2人組鬼ごっこ・ステップ3
04:31 おわり

【About FRAKIDS】
2018年よりドイツ・フランクフルトにて運動、サッカー、プライベート教室等を展開している総合型日系クラブです。
ドイツ流の指導方針を基盤とし、2019年からはドイツ発祥のボールを使って運動能力を向上させるプログラム「Ballschule(バルシューレ)」と提携。
『個性を伸ばし、ココロを育てる』というテーマの元、経験豊富な指導者が初心者から経験者まで子供たちの基礎的な運動能力の向上、スポーツ活動を通じて「社会的・精神的な成長」をサポートしています。
現在は、ドイツ・フランクフルト校、オーストラリア・シドニー校、日本・東京校を開校。


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