Au secours : Le mal aigu des montagnes

Описание к видео Au secours : Le mal aigu des montagnes

Pour éviter le MAM :
- Pas trop vite trop haut
- Monter haut mais dormir bas
- Bonne hydratation et alimentation

Symptômes d'alerte :
- Maux de tête, trouble du sommeil, nausée, vomissement,
fatigue, vertige...
- Au dessus de 2500m, après 4-6h en altitude

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