КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТЕКАТЬ/Отеки от углеводов

В данном видео ролике мы разбираем что такое отечность,из-за чего появляется, самые главные причины,а также то как от нее избавиться.

ПОЧЕМУ ОТЕКАЕТ ТЕЛО?
-Отёк возникает, когда в тканях тела задерживается вода. Чаще всего такое случается с ногами — жидкость скапливается в районе ступней, щиколоток, лодыжек. Но нередко отёки можно обнаружить и на других частях тела — руках, животе, лице. Лишняя вода появляется из кровеносных сосудов: ведь она основа плазмы крови.

-Когда кровь застаивается на том или ином участке, влагу начинает выдавливать через стенки сосудов в межклеточное пространство. Есть и другие варианты: когда стенки сосудов по тем или иным причинам становятся более проницаемыми или в тканях есть вещество, задерживающее выведение лишней жидкости. Что именно у вас, зависит от причины отёка.

ОТ КУДА БЕРЕТСЯ ОТЁК?
1)Вы мало пьёте воды;
2)Вы съели много солёного;
3)Вы женщина, и у вас ПМС;
4)Вы слишком долго находились в одном положении(в течении дня сидячая или стоячая работа).

КАК УБРАТЬ ОТЁК?
Если речь не идёт о действительно опасных заболеваниях, вы можете устранить задержку жидкости, чуть изменив образ жизни:
1)Не допускайте обезвоживания;
2)Ограничьте употребление соли и алкоголя;
3)Больше двигайтесь — это не даст застаиваться крови;
4)