MEDITAÇÃO na PRÁTICA! Conheça os principais MITOS SOBRE A MEDITAÇÃO | Direto ao Ponto #02 🌀✨

Se você quer tirar suas dúvidas sobre meditação para iniciantes e como meditar na prática, esse é o vídeo certo para você! Fernanda Souza e Mariah de Moraes revelam os principais mitos sobre a Meditação para que você possa entender como começar a meditar e relaxar a mente sem nenhum receio ou expectativa falsa sobre o que é meditação de verdade. Meditar é simples e a gente vai te provar!

Se você é iniciante no universo da meditação e fica preocupado em saber como meditar do jeito certo, como meditar sozinho ou sozinha, ou até como meditar em casa, fique tranquilo(a)! A jornada da meditação tem seus altos e baixos, mas o mais importante nesse momento é você saber que quanto mais praticar, mais concentração e foco você terá. Bom processo para você 💙

O Direto ao Ponto é um quadro da Se Eleve dedicado a falar sobre temas do Autoconhecimento sem enrolação. Aqui, você vai aprender como o processo de Autoconhecimento funciona na prática com muita leveza e bom humor!

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A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.

Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.