САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШКА! Как сжечь подкожный жир и набрать сухую мышечную массу? | neofit 3

Описание к видео САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ СУШКА! Как сжечь подкожный жир и набрать сухую мышечную массу? | neofit 3

Прокачай свое тело и жизнь в моем клубе: http://neofit.club

В этом видео вы узнаете:

0:16 что такое сушка и чем она отличается от похудения
0:40 какие виды сушки бывают
1:53 самые эффективные тренировки для жиросжигания
4:19 моя интервальная тренировка
11:15 итог

Питание:    • ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Основные принципы...  
Сон:    • КАК ЛУЧШЕ ВЫСЫПАТЬСЯ? 10 способов улу...  

Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim

Music:
Lost Sky - Dreams [NCS Release]
Clarx - Zig Zag [NCS Release]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке