Como ter uma Meia Ponta mais alta no ballet

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Описание к видео Como ter uma Meia Ponta mais alta no ballet

Link do blog com o post sobre meia ponta:
https://tutudaju.com/meia-ponta/

Nesse vídeo eu dou dicas para você ter a sua meia ponta alta perfeita e também exercícios para fortalecer panturilhas e tornozelos!

Alguns dos principais erros:
Deixar cair pro dedão ou pro mindinho
Deixar o peso no metatarso e não nos dedos
Não empurrar o peito do pé para frente
Subir en dedans
Subir desencaixada

Não cometa esses erros e faça os exercícios do vídeo que a sua meia ponta no ballet vai ficar mais alta!!!

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