당뇨인들에게 좋다는 오트밀 혈당이 얼마나 올라갈까? 현미시리얼과 비교 !

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오트밀을 궁금해하시는 분들이 있으셔서 준비해보았습니다!

확실히 더 영양적으로 효과가 있는것 같아요

저는 이거 다 먹으면 한단계 업그레이드해서 부드러운 오트밀(이름만 이렇지,,,

실제로는 좀 더 입자가 있는 영양가가 더있는 오트밀!!!)로 넘어가보려고 합니다 !

















#당뇨 #당뇨음식 #오트밀

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