Savetovaliste Suncev zrak - Zdrava kicma

Kičma je najizdržljiviji organ u našem telu. Loša postura, to jest loše držanje tela, dovodi do toga da su različite mišićne grupe različito i opterećene. One mišićne grupe koje su više opterećene, brže propadaju i podložnije su povredama. Sve ovo opterećuje naše zglobove, ligamente i mišiće. Da li ste se znali da zapravo kičmeni stub najviše trpi u ovom lancu? Da li ste znali da se kičmeni stub bori protiv gravitacije čak i kada spavate, čak i kada ležite?

Kičma je nešto što trpi velika opterećenja. Saznajte od Ljiljane, fizoterapeutkinje tima Sunčev zrak zašto je neizmerno važno da vodite računa o vašoj kičmi.

Tim Sunčev zrak

https://suncevzrak.com/​
[email protected]

Pratite nas i na ostalim kanalima:

☀️ Instagram:   / suncevzraksavetovaliste  
☀️ Facebook:   / suncevzrak.savetovaliste  
☀️YouTube:    / @suncevzrak