İştahsız çocuklara yaklaşım nasıl olmalı?

Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uz. Dr. Dicle Çelik, iştahsız çocuklar ve beslenme düzeni hakkında bilgi veriyor.

Yemeği çok seven ya da sevmeyen çocuklar her yaş grubunda görülür. Bu durum aileler çok üzmekle birlikte onlara önemli görevler de yükler. Öncelikle çocuklarda iştahsızlık nedenleri çok iyi araştırılmalıdır. Çocuğun sağlıklı olup olmadığı belirlenmelidir. Rutin aylık kontrollerde tartı-boy ve baş çevresinin büyümesi iyi takip edilmelidir. Eğer çocuğun büyüme ve gelişmesinde bir problem yoksa ilk adımda çocuğa iştah şurubu gibi iştah açıcılar verilmez. Ancak çocuğun iştahı yok ve yemek yemiyor ise birtakım kan-idrar tahlilleri istenir. Burada çocukta iştahsızlık nedenleri, yani altta yatan bir hastalık olup olmadığına bakılır. Peki, çocuğun iştahı nasıl açılır?

• Gıdalar farklı şekillerde sunulabilir.
• Yemek istemediği gıdalara zorlanmamalı ancak bir sonraki menüye kadar da hiçbir şey verilmemelidir.
• Çikolatalı ve şekerli gıdalar asla ödül olarak kullanılmamalıdır.
• Öğün saatleri kısıtlanmalıdır. Yemek saatlerce sofrada kalmamalı, belli bir süre belirlenmeli ve eğer bu süre içerisinde çocuk yemeğini yemiyorsa sofra kaldırılmalıdır. Mümkünse bir sonraki öğüne kadar da yemek verilmemelidir.
• TV ve tablet önünde çocuğa yemek verilmemelidir.
• Sofra aile sorunlarının konuşulduğu bir yer değil, sosyalleşme alanı olarak kullanılmalıdır.