Скачать или смотреть 地面を押す(プッシュする)感覚の習得方法５選【陸上・短距離】

地面を押す・プッシュするスキルや感覚は、短距離走のタイムを引き上げるのに重要です。
スタートから加速の局面と中間疾走とではその感覚が異なります。
練習の方法とは？

こんな方におすすめ
✅押す感覚がよくわからない
✅ストライドやピッチが伸びてこない
✅接地が下手

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スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

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