Скачать или смотреть عشر طرق رواقية للتوقف عن التفكير الزائد | الرواقية

عشر طرق رواقية للتخلص من التفكير المفرط | الرواقية

قد يبدو التفكير المفرط غير ضار، لكنه يسرق منك شيئًا فشيئًا سلامك الداخلي، وصفاء ذهنك، وقدرتك على العمل. يدخل العقل في دوامات متكررة، يسترجع الماضي، ويتوقع المستقبل، ويحوّل المشاكل الصغيرة إلى عذابات كبيرة.

لقد حذر الفلاسفة الرواقيون من قبل: ليس ما يحدث هو ما يزعجنا، بل كيفية تفسيرنا له. عندما تتعلم التحكم في أحكامك، يفقد التفكير المفرط سيطرته.

في هذا الفيديو، ستتعرف على عشر طرق رواقية للتخلص من التفكير المفرط، وهي تعاليم عملية مستوحاة من ماركوس أوريليوس، وإبيكتيتوس، وسينيكا، تساعدك على تهدئة عقلك، وتخفيف قلقك، واستعادة السيطرة على نفسك.

إذا كنت تسعى إلى التوازن العاطفي، والانضباط الذهني، وحياة أكثر راحة، فهذا المحتوى مناسب لك. شاهد الفيديو حتى النهاية، لأن الدروس الأخيرة هي الأقوى والأقل تطبيقًا.

اشترك في القناة لتتعلم كيف يمكن للرواقية أن تُغير طريقة تفكيرك، وتصرفاتك، وحياتك.