Headstand🤸‍♀️ Adım Adım Baş Duruşu Yapıyoruz ( Sirsasana A )

İleri seviye derslere yavaş yavaş başlıyoruz. Bugün konumuz asanaların kralı olarak geçen baş duruşu/ headstand ( sirsasana a). Deneyip henüz yapamazsanız kanaldaki başlangıç derslerini ve güçlenme derslerini tekrarladıktan sonra tekrar deneyin lütfen. Başlangıç için duvar kenarında ya da bir partner ile yapmanızı tavsiye ederim. Instagram'dan beni etiketleyerek pratiklerinizi paylaşmayı ve yorumlarda merak ettiklerinizi yazmayı unutmayın. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga

Adım adım yoga baş duruşu yaptığımız bu video gibi diğer yoga videolarımı aşağıda bulabilirsiniz.👇
GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her Seviyeye Uygun Evde Yoga
   • GÜÇLEN 💪🏼 21 Gün Aralıksız Yap | Her ...  

Yoga'ya Nasıl Başladım❓ Bana Neler Kattı❓100.000 Abone Özel Mat Hediyesi 🎁
   • Yoga'ya Nasıl Başladım❓ Bana Neler Ka...  

Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
   • Omuz ve Sırt Ağrıları İçin Yoga Prati...  

Bel Ağrısı İçin Yoga Egzersizleri ♥ Elvin ile Yoga
   • Bel Ağrısı İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ...  

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #4
   • Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin il...  

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #3
   • Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin il...  

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #2
   • Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin il...  

Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1
   • Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin il...  

Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap
   • Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlay...  

Her hafta pazar 13'de görüşürüz. Namaste! 🙏

#yoga #elvinileyoga #headstand

🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c

📷 Instagram👉   / elvin  

✉️ İletişim 👉[email protected]

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)