18 форм тайцзи | Цигун | Leo Somna | Tai Chi 18 forms |

Заходи в VIP чат SOMNA: https://oleosomna.ru/vipclub - уроки и упражнения, цигун, йога ума, секретные практики, скрытые посты, доступ к платным курсам

18 форм тайцзи. Цигун

Формы были разработаны на основе древнейших даосских оздоровительных практик из которых выросли тай цзи, цигун, и ушу

Каждая форма наполняет практикующего здоровьем и силой и содержит в себе крупицу глубокого знания о себе и элемент медитации

Освоение форм доступно всем начинающим, но рекомендуется несколько занятий провести с учителем, потому что помимо внешнего движения также идет внутреннее движение, которое также следует чувствовать. Именно тогда в форме появляется полнота и гармония, которая может оттачиваться всю жизнь, но с каждым новым подходом все больше радует практиующего

Доброй практики, дорогие
#цигун #тайцзицюань #taichi #qigong #somna
Видеограф: Ольга Царева
Музыка: Somna Meditation - Qigong Morning
----------------------------------
Лео Сомна:
https://oleosomna.ru
-----------------------------------

- Методичка 14 точек силы цигуна https://vk.com/wall-35809178_11381
- Курс по Цигуну от Лео https://www.ozon.ru/product/tsigun-vi...