脱初級の鍵「アウトサイドフラッギング」【ボルダリングレッスン】

Описание к видео 脱初級の鍵「アウトサイドフラッギング」【ボルダリングレッスン】

今回は「アウトサイドフラッギング」のレッスンです。
マスターすることで足の載せ替えを少なくすることができますし、体の振りの流れも良くなる場面があります。
やりやすいところ、やりにくいところを解説していますので、シーンを見極めて積極的に使ってみましょう〜！

#ボルダリング #クライミングジムガレーラ #ガレジョ

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