Revive tu Intestino y Recupera tu Vida con Probióticos y Prebióticos

Nuestro estilo de vida puede ser un factor de riesgo de cáncer de colon y otros problemas de salud debido a factores como la inactividad física, la dieta y la exposición a microplásticos.

Hemos dedicado, sin quererlo, muchos años a lastimar nuestra microbiota intestinal (o flora intestinal).

Probióticos, Prebióticos y Antibióticos: No lo habías Pensado, pero cada vez que tomas antibiótico tu flora intestinal sufre.

Nuestra conducta y decisión de tomar medicamentos daña el equilibrio bacteriano saludable. Lo que equivale a problemas de salud.

Pero existe comida que puede restaurar el sistema digestivo. "Revive tu Intestino y Recupera tu Vida con Probióticos y Prebióticos" es una visión completa y sencilla para lograrlo.

Podemos reparar la microbiota intestinal con probióticos y prebióticos.

Probióticos

Los probióticos son bacterias vivas y levaduras que son buenas para ti, especialmente para el sistema digestivo.

1. Yogurt y Probióticos
2. Probióticos en los Quesos
3. Alimentos Fermentados y Probióticos

Prebióticos

Los prebióticos son fibras de origen vegetal y crean un entorno propicio para los microorganismos buenos, facilitando su crecimiento y actividad. Así mejoran nuestra salud a largo plazo y la respuesta del sistema inmunológico.

Aquí los alimentos más ricos en prebióticos:

Ajo
Cacao
Puerro
Jícama
Cebolla
Plátano
Cebada
Manzana
Aguacate
Alcachofa
Espárrago
Avena Integral
Salvado de trigo
Semillas de chía
Semilla de linaza
Legumbres (frijoles, lentejas, garbanzos)

Antibióticos

Los antibióticos son medicamentos usados para matar bacterias no deseadas. La palabra se deriva del griego "anti", que significa “en contra”, y "biótica", que se relaciona con los organismos vivos.

Los antibióticos nos ayudan a detener infecciones causadas por bacterias. Su papel es matar esas bacterias y evitar que se reproduzcan.

Los antibióticos matan bacterias benéficas también, impactando negativamente al sistema digestivo. Por eso es tan importante restaurar el equilibrio de nuestra flora intestinal después de salir de un tratamiento con antibióticos.

Los Microplásticos y Sus Efectos en la Salud

Los microplásticos son partículas de plástico muy pequeñas.

Los seres humanos estamos expuestos a ellos por:

Ingerirlos en algunos alimentos o por sus envases
Inhalarlos en polvos, telas o simplemente del aire
Contacto con la piel al usar maquillaje, protector solar y productos de higiene

No sorprende entonces que se hayan detectado microplásticos en todo el cuerpo humano.

Conceptos Esenciales

1. Los Probióticos y los Prebióticos Pueden Salvarte la Vida
2. Alimentos Milagrosos: Probióticos y Prebióticos para el Intestino Saludable
3. Cómo Sanar el Intestino: Probióticos y Prebióticos para el Colon Saludable
4. Sana tu Intestino con Probióticos y Prebióticos: Recupera tu Sistema Digestivo
5. Probióticos y Prebióticos: ¡Impulsa Tu Digestión y Niveles de Energía!
6. Revive tu Intestino y Recupera tu Vida con Probióticos y Prebióticos
Probióticos, Prebióticos y Antibióticos: No lo habías Pensado
Probióticos, Prebióticos y Antibióticos: No habías Pensado en la conexión
Reinicia tu Sistema Digestivo: Probióticos y Prebióticos
Probióticos, Prebióticos y Antibióticos
Probióticos, Prebióticos, Antibióticos y el Colon Saludable
Probióticos, Prebióticos y el Colon Saludable
Los probióticos pueden salvarte la vida - Probióticos, Prebióticos y Antibióticos
Los probióticos pueden salvarte la vida

Temas Importantes Cubiertos en el Video

Prevención del cáncer de colon
Cómo mejorar la salud intestinal
Microbiota intestinal
Alimentos para la salud intestinal
Dieta para la salud intestinal
Cómo sanar el intestino
Cómo reducir la inflamación intestinal
Remedios para el dolor de estómago
Remedios para la inflamación
Suplementos digestivos
Cómo mejorar la digestión
Alimentos para la salud intestinal
Cómo curar el dolor de estómago crónico
Cómo aliviar el dolor de estómago constante
Factores de riesgo de cáncer de colon

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00:00 Introducción
01:06 Qué son los Probióticos
02:08 Probióticos: Yogurt
02:31 Probióticos: Quesos
03:19 Probióticos: Alimentos Fermentados
04:00 Qué son los Prebióticos
04:52 Alimentos Ricos en Prebióticos
06:56 Qué son los Antibióticos
07:50 Desventajas de los Antibióticos
09:07 Probióticos y Antibióticos
10:01 Efectos de los Microplásticos en la Salud