Як зменшити голод (і втратити вагу)?

Описание к видео Як зменшити голод (і втратити вагу)?

Друге відео з серії про вічний голод і зацикленість на їжі: як працює фізіологічний голод, що на нього впливає, як його мінімізувати, причини збільшеного голоду

В першому відео: три типи голоду, найбільш розповсюджені проблеми повязані з голодом, теорія сет-поінту, овуляторний цикл, заїдання емоцій
   • Як приборкати голод (і втратити вагу)?  

В наступному відео - методи розпізнавання і боротьби з емоційним голодом.

————————

Телеграм канал "піди поїж" - "психотерапія" для тих, хто вічно на дієті:
https://t.me/poyizh

Для запису на консультацію, заповніть, будь ласка, форму:
https://forms.gle/37JnhuiNJ5LYDCM26

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео