Aula de Yoga para iniciantes - Kundalini yoga básico | Subagh Kaur Khalsa

Nessa aula de yoga para iniciantes a professora Subagh Kaur Khalsa mostra uma sequência de posturas e movimentos do estilo Kundalini yoga para quem deseja se iniciar na prática.

O Kundalini auxilia na expansão da consciência e energia, através da harmonia dos mantras e movimentos corporais e da técnica Mula Bandha e da meditação.

Gostou da aula? Então aprofunde mais seus conhecimentos no Kundalini com a professora Subagh Kaur Khalsa através do curso que ela preparou junto com o Namu: https://bit.ly/3eCqcv1

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