Aula de Yoga: Série 1 Completa do Ashtanga Vinyasa Yoga, com Sagar Karahe

Neste video, o professor Sagar Karahe ensina a série 1 completa do Ashtanga Vinyasa Yoga, dando sugestões de modificações em algumas posturas para quem aidna está se familiarizando com a prática!

Sobre o professor Sagar Karahe:
Sagar é brasileiro, porém descendente de família indiana, filho da conhecida cantora indiana Meeta Ravindra.

A veia artística sempre esteve em seu sangue, tanto que acompanha sua mãe em concertos artísticos tocando tabla (percussão) por todo o Brasil.

Seu primeiro contato com Yoga foi na Índia, em 2000, com o Hatha Yoga. Dando continuidade no aprimoramento do Yoga, conheceu o Ashtanga Vinyasa Yoga em 2006, com o professor Cristóvão de Oliveira.

Após grandes transformações em sua vida, ao longo deste árduo período de práticas disciplinadas, foi aprimorar sua técnica novamente, em Haridwar e Nova Delhi, na Índia.

Todos os anos se encontra com o célebre professor italiano Lino Miele, discípulo direto do guru Shri K. Patabhi Jois, criador do Ashtanga Vinyasa Yoga, para apurar e  aprender ainda mais sobre a prática.

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