척추관협착증에 매일 반드시 운동을 해야 하는 이유와 꼭 해야 하는 5가지 운동

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00:00 인트로
00:13 협착증 환자가 운동을 해야 하는 이유
02:51 골반 운동
03:46 무릎 운동
04:38 고관절 운동
05:33 누워서 하는 무릎 운동
06:05 발목 운동

안녕하세요. 강남 모커리한방병원 최재호 원장입니다. 오늘은 협착증 환자들이 반드시 매일 운동을 해야 하는 이유와 꼭 해야 하는 5가지 운동에 대해 알려드리겠습니다.

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