FLOCONS d'AVOINE : 5 Bienfaits et 2 Dangers ❌🥣

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Les flocons d'avoine sont un aliment santé très à la mode. Mais sont-ils si bons que ça ? Dans cette vidéo, je vous donne 5 bienfaits et 2 dangers des flocons d'avoine !

Sommaire :
0:00 | Introduction
0:36 | Bienfait n°1
1:05 | Bienfait n°2
1:43 | Bienfait n°3
2:15 | Bienfait n°4
3:01 | Le problème nutritionnel des flocons d'avoine
3:59 | Bienfait n°5
4:22 | Danger n°1
5:08 | Pourquoi je prends des flocons d'avoine sans gluten ?
5:47 | Danger n°2
6:50 | Réduire les phytates dans les flocons d'avoine

- Revue d'études sur les bienfaits des flocons d'avoine sur la santé : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».

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