Étirement après SPORT - Yoga après footing, fitness, effort en 10 minutes

Cet étirement après sport vous propose 10 minutes de yoga après un footing ou fitness.
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Si vous venez de rentrer d'une course pied ou d'un effort à la salle de sport, prenez 10 minutes pour faire la différence dans votre corps et votre esprit avec ces 10 minutes d'étirements.

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À bientôt,
Joëlle

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