🧘 Cours de yoga - Exercices détente après le sport (23 min)

Ce cours de yoga, va parfaitement compléter votre séance de sport, avec des étirements qui vont décontracter vote musculature et permettre la récupération. Vouspouvez bien sûr pratiquer cette séance sans avoir fait de sport avant. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !

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