Берпи. Фитнес упражнение №1

Описание к видео Берпи. Фитнес упражнение №1

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot

Внимание! Выполняйте берпи осторожно, рекомендуем сделать фитнес разминку.

Данное упражнение выполнять по 15- 30 раз 3 подхода, 3 раза в неделю.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке