【要約】「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙【磯村 毅】

Описание к видео 【要約】「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙【磯村 毅】

今回のお話は！【今回は呼吸器や依存症心理学の専門家で、トヨタ記念病院の禁煙外来医師である磯村 毅先生の書かれた「リセット禁煙」を解説していきます。この本はタバコをやめられない人向けの「禁煙」についての本だ。...】

【要約】「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙【磯村 毅】

参考文献：「吸いたい気持ち」がスッキリ消える リセット禁煙 磯村 毅 さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：SAK
　　　脚本・原作：吉田

#本要約 #リセット禁煙 #磯村毅

0:00 「リセット禁煙」授業開始!!
1:17 タバコはただの習慣じゃない
2:43 努力型の禁煙は続かない
4:32 喫煙者がタバコをやめない理由
6:09 ニコチンは脳波を遅くする
7:48 ストレス解消の真実
9:12 タバコを吸うと幸せに鈍感になる
10:43 喫煙者は太りやすい
12:09 太く短く生きるという幻想
13:45 「リセット禁煙」授業終了!!
14:52 END

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