왜 과일은 저주의 음식이 되었는가?

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과일 좋아하시죠? 그런데 믿는 과일에 발등 찍힐 수 있다는 거!
과일은 분명 건강한 식품이지만
무작정 막 먹으면 과당으로 인해 여러 문제점이 발생할 수 있습니다.
오늘도 영상 끝까지 보시고 과일의 문제점을 알아가보세요!

00:00 과일! 건강에 무조건 좋을까?
00:37 과당의 문제점
02:34 과당보다 나쁜 액상과당
04:03 과일은 얼마나 먹어야 좋을까?
04:51 과일은 어떻게 먹어야 좋을까?
05:41 고정관념을 타파하자!

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