Как мотоспортсмену тренироваться без мотоцикла? 9 базовых упражнений

Описание к видео Как мотоспортсмену тренироваться без мотоцикла? 9 базовых упражнений

Каждый четверг ровно в 6 утра для тех, кто рано встает и занимается спортом - новая серия о том, как подготовить себя к мото нагрузкам в тренажерном зале или просто на улице.
Первая серия - 9 основных упражнений:
- его величество БЕГ основа основ
- как использовать лестницы по максимуму
- приседания, прыжки, отжимания и различные комбинации
Важно смотреть СО ЗВУКОМ и обязательно применять на практике. Жду ваших комментариях, где тренер не прав и как вам в целом формат.
Подписывайтесь на инстаграмм   / malikov  
Тренажерный зал   / metodika_sport_doc  
Съемка и монтаж   / dmitokproduction  
Гели и изотоники SIS http://gel4u.ru
#эндуро #мотокросс #ОФП

Комментарии

Информация по комментариям в разработке