Vegetarianos e veganos são MAIS FRACOS?

Pessoas que seguem uma dieta vegetariana, ou seja, sem o consumo de alimentos de fonte animal, tem menos ganhos de hipertrofia e força, se comparado a pessoas onívoras? Existe essa crença popular de que vegetarianos/veganos seriam mais fracos, justamente pela diferença entre as fontes proteicas consumidas por eles! E neste vídeo, os professores Hamilton Roschel e Guilherme Artioli discutem o resultado de uma pesquisa sobre este assunto para chegar a conclusão: vegetarianos ou veganos são menos fortes do que pessoas onívoras? Acompanhe o vídeo para entender melhor!

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