Jak zacząć ćwiczyć na bieżni elektrycznej. Trening nr.1

Описание к видео Jak zacząć ćwiczyć na bieżni elektrycznej. Trening nr.1

Cześć, zapraszam Cię na pełny cztero tygodniowy plan treningowy z wykorzystaniem bieżni elektrycznej. Ten plan przeznaczony jest dla osób dopiero zaczynających przygodę ze sportem i ma za zadanie pomóc Ci wypracować nawyk ruszania się.
TRENING NR.1
3 MINUTY MARSZ NA BIEŻNI
10 PRZYSIADÓW
3 MINUTY MARSZ NA BIEŻNI
10 PRZYSIADÓW
3 MINUTY MARSZ NA BIEŻNI


Bieżnia to:

https://axxo.pl/pl/p/Bieznia-Spirit-F...

Strona internetowa:
http://trenerpersonalnywawer.pl/
Instagram:

  / trener.maciej.janiszewski  

Facebook:
  / barbell.zone  

Moja akademia:
http://barbellzone.pl/
Telefon: +48 731 587 831

Комментарии

Информация по комментариям в разработке