Scoliosi e allenamento

La scoliosi è una delle alterazioni posturali più famose che colpisce la colonna vertebrale. Molti si chiedono quali esercizi fare per la scoliosi e come comportarsi in palestra con gli esercizi con i pesi. In questo video scopriamo:
- se posso effettivamente fare palestra se ho la scoliosi
- quali sono gli esercizi più a rischio e come comportarmi in base alla gravità della scoliosi
- quali esercizi fare per correggerla.

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