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マラソンランナーに多い長拇趾伸筋腱炎のテーピング

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Описание к видео マラソンランナーに多い長拇趾伸筋腱炎のテーピング

長拇趾伸筋腱はマラソンランナーなどに多い足の甲の痛みです。
原因は靴の紐の締めすぎや足のアーチの低下により起こるものなどがあります。
今回ご紹介するテーピングは足のアーチの低下により起こる長拇趾伸筋腱炎のテーピングです。
セルフテーピング法ですので簡単に出来ると思います。
是非試してみてください！

テーピングの巻き方や貼り方でご質問やリクエストがありましたらご気軽にコメント欄に書いて下さいね！

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