[Бенто] Просто собирайся утром 🍙Каникулы наизготовление замороженного бульона и обедов на 5 дней

* Субтитры могут быть установлены.

Меня зовут Кона.
Я публикую влог о японской домашней кухне и жизни.

****************************

Спасибо за просмотр видео.

Гарниры бенто очень удобно замораживать заранее.
Я был бы рад, если бы вы могли сослаться на изготовление ланч-бокса.

01:28~Приготовление брокколи
01:34~ Консервация помидоров черри
02:26~Приготовление вареных яиц
02:35〜Приготовленный ланч-бокс
15:28-день бенто1
17:18-День бенто2
19:05-Бенто день3
21:19-день бенто4
23:32-день бенто5

02:47〜🌼Морковь с молотым кунжутом
1/2 моркови, 1/2 консервированного тунца,
1 столовая ложка молотых семян кунжута, 1 чайная ложка уксуса и соевого соуса.

04:12〜🌼 Дальность Хидзики
водоросли хидзики, салатная фасоль, 1/3 моркови,
Соевый соус, мирин, саке, 2 чайные ложки сахара, 1 чайная ложка ментсую.

05:20〜🌼 Гимбап
Намуль из шпината (1 ст.л. кунжутного масла, чесночная трубочка, соль, белый кунжут)
Морковный намуль (кунжутное масло, соль)
80г-100г говядины, 1 чайная ложка саке/сахара/соевого соуса, чеснок/имбирь трубочка,
Водоросли нори, кимчи, рис, 1 ч.л. кунжутного масла, соль.

06:41〜🌼 Салатный рулет
1 яйцо, сахар, 1 чайная ложка майонеза,
крабовые палочки, 1/2 консервированного тунца, 1 столовая ложка майонеза,
Нори, рис, соль, 1/2 ст л уксуса, 1/2 ст л сахара.

10:19〜🌼Замороженные тамагояки
2 яйца, масло, 1 чайная ложка сахара/майонеза, 1 столовая ложка картофельного крахмала, разведенного в воде.

11:41〜🌼 Жареный лосось Тацута
2 ломтика сырого лосося, трубочка имбиря 2 см, 1 столовая ложка саке/соевого соуса,
Масло для жарки, картофельный крахмал.

12:14〜🌼 Лосось на гриле
1 ломтик сырого лосося, соль, саке.

12:55〜🌼 Миска с говядиной (2 порции)
150-200г говядины, 1/2 луковицы,
2 столовые ложки саке/мирина, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 чайная ложка сахара,
Консоме, 1/2 чайной ложки белого бульона даси, 2 столовые ложки воды, трубочка имбиря 1 см.


🍳кухонный тур
   • 【Kitchen tour】料理好き主婦のキッチンツアー／100均・IKE...  

🥕 Как хранить овощи
   • 【食材の保存方法】長持ちのコツ／冷蔵庫収納と冷凍ストック／How to k...  

🍱 Обед на 5 дней
   • 【vlog】5日間のお弁当🍤🥢 lunch boxes for a week🍙  

🥪 Замороженные бутерброды на неделю
   • 【冷凍サンドイッチ弁当】朝取り出して詰めるだけ🥪週末に作って楽する1週間の...  

🇸🇪 День ИКЕА влог и покупки
   • 【IKEA購入品】イケアで買い物してキッチンの模様替えをする休日２日間🇸🇪...  

🧼Обзор и чистое хранение в холодильнике
   • 【Clean with me】100均アイテムを活用した冷蔵庫収納の見直し...  


❤️ Музыка
аудиотека YouTube
별 헤는 다락방 Звездный чердак
   / daystarproject  
오늘의 일기 -    • 기분이 몽글몽글 귀여운 음악 모음, 브이로그 음악 (Royalty ...  


Влог