Simit Bölgesi Yağlarına Son | Karnımızı ve Belimizi İnceltip Sıkılaştıracak Antrenman

Bel ve simit bölgesi için 10 egzersizlik bu antrenmanı ekipman kullanmadan rahatlıkla yapabilirsiniz.Videonun bazı bölümlerinde kameradan kaynaklı odaklama problemleri yaşadım ancak egzersizler net bir şekilde görünüyor.Tek başına çekim yapmanın bu tarz dezavantajları oluyor arada.Kusuruma bakmayın lütfen :) İyi çalışmalar,iyi seyirler.
.
Fzt. Ahmet
Fit Stuff
.
Vlog Ahmet
.
Yeni Youtube Kanalım 'Vlog Ahmet'
   / @vlogahmet7554  
.
Instagram hesabım:
  / physioahmet  
.
.
Kolay Seviye Karın Egzersizleri
   • Kolay Seviye Karın Egzersizleri  
.
Orta Seviye Karın Egzersizleri
   • Orta Seviye Karın Egzersizleri  
.
Zor Seviye Karın Egzersizleri
   • Zor Seviye Karın Egzersizleri  
.
EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI
   • EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI  
.
Evde Tüm Vücut Antrenmanı | SADECE DİRENÇ LASTİĞİ
   • Evde Tüm Vücut Antrenmanı  | SADECE...