186 Sekunden Luftanhalten nach einer einzigen Trainingseinheit | MEINS Reportage

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Die richtige Atemtechnik kann beim Tauchen den großen Unterschied machen. Während Babys mit dem Bauch atmen, machen Erwachsene das hauptsächlich mit dem Brustkorb. Aber was ist besser? Beim Apnoetauchen fokussiert man sich auf die Bauchatmung, damit kann man deutlich länger die Luft anhalten. Reporterin Kathi macht den Selbstversuch und konnte nach nur einer Apnoe-Trainingseinheit bereits doppelt so lange die Luft anhalten. Ihr Geheimtipp: Einfach entspannen!

Beitrag: Kathrin Pollak
Kamera: Bernie Schmidt
Schnitt: Patrick Artner
Grafik: J. Sumyk, C. Weginger

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