YOGA UNTUK MENGUATKAN OTOT ESOFAGUS BAGI PENDERITA ASAM LAMBUNG, GERD, ACID REFLUX, HEARTBURN

Penyakit refluks gastroesofageal (Gastroesophageal Reflux Disease/GERD) adalah kondisi masuknya kembali isi gaster ke dalam esofagus atau refluks gastroesofageal (RGE) yang berlangsung secara kronis karena kegagalan mekanisme anti-refluks. Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti paparan konten gaster, masalah katup/sphincter esofagus, gangguan motilitas gastrointestinal, hipersensitifitas esofagus, hernia hiatus, dan kelainan mukosa.

Pernapasan dengan diafragma dapat membantu menguatkan otot diafragma, menurunkan laju napas, menurunkan tenaga yang dibutuhkan untuk bernapas, dan menurunkan jumlah oksigen yang dibutuhkan.
Melatih pernapasan diafragma juga dapat menguatkan kontraksi otot-otot lower esophageal sphincter (LES).

Di video kali ini, melatih pernafasan dan beberapa pose yoga sehingga dapat menguatkan otot esofagus, yuk segara tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Social Media:
Instagram :   / frencestudiosurabaya  
Facebook :   / frencekidsdance  

Tiktok : https://www.tiktok.com/@yoga_with_lin...
------------------------------------------------------------------------------------------------------
CONTACT/ ENDORSEMENT / SPONSORSHIP :: [email protected]