Ergonomie: Bildschirmarbeitsplatz einrichten | Richtig sitzen & stehen

Den #Bildschirmarbeitsplatz im Büro oder Homeoffice ergonomisch richtig einstellen, bringt viele Vorteile. In diesem Video erfährst du, wie du Sitzposition, Bildschirmhöhe und Laptop für dich optimal einrichtest. #Ergonomie am Arbeitsplatz geht aber weiter. Denn auch Tools wie Fußstütze oder ein Dokumentenhalter können für Entlastung sorgen. Und auch bei der Wahl von Maus und Tastatur gibt es einiges zu beachten. Alle Infos im Video liefert Arbeiterkammer-Experte Harald Bruckner.

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https://www.arbeiterkammer.at/bildsch...
AK-Ratgeber Bildschirmarbeit: https://arbeiterkammer.at/service/bro...

☛ Videokapitel:
0:00 Einleitung
0:09 Warum ergonomisch sitzen & stehen?
1:00 Bürostuhl ergonomisch einrichten
2:49 Höhe Bürotisch einrichten
3:31 Bildschirm & Laptop ergonomisch einrichten
4:09 Tastatur & Maus ergonomisch einrichten
5:03 Vorlagenhalter/Dokumentenhalter
5:19 Ratgeber Bildschirmarbeitsplatz einrichten
5:28 Ergonomie im Homeoffice
5:46 Fußstütze

╼ Wer wir sind ╼╼╼╼
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