Evidenzbasierte Fitnessmagie: Die Geheimnisse von David Müller – PSC #5

Willkommen zur fünften Folge des Prestige Society Podcasts! Dieses Mal haben wir den Performance Coach und Experten für Sport, Fitness und Ernährung, David Müller, zu Gast. Mit über 14 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Bodybuilding und mehr als 10 Jahren als Personal Coach teilt David seine wertvollen Erkenntnisse mit uns.

In dieser Episode dreht sich alles um ganzheitliche Fitness, Supplements und Ernährung. David Müllers evidenzbasierte Ansätze und sein holistischer Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden sind der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg. Erfahre, warum kurzfristige Diäten oft scheitern und wie du deine Fitnessziele auf gesunde und langfristige Weise erreichen kannst.

🔹 Themen der Episode:
- Ganzheitliche Ansätze zu körperlicher Fitness und Ernährung.
- Evidenzbasierte Methoden für nachhaltigen Erfolg.
- Die Bedeutung von Mindset und Routinen im Fitnessbereich.
- Tipps zur Verbesserung von Schlafqualität, Energielevel und allgemeinem Wohlbefinden.

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