НА КАКОМ МАСЛЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ | САМЫЕ ОПАСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА И ЖИРЫ

В этом видео обсудим самые популярные масла, разберем причины, по которым можно использовать те или иные масла и по которым НИКОГДА нельзя использовать для жарки определенные виды масел.

Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой.
Подписывайся на мой канал!

АВТОРСКОЕ МЕНЮ https://limonnadova.ru/p/bdcdbd/ ВЕГАН РАЦИОН https://limonnadova.ru/p/ca8873/

Забирай подарки с моего сайта https://limonnadova.ru/ в разделе "Полезные материалы"

Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал https://t.me/limonnadova

РЕЦЕПТ ДРЕССИНГА ИЗ СЕМЕЧЕК ДЛЯ САЛАТА:

Семечки подсолнечника - 1 ст. ложка
Семечки тыквенные - 1 ст. ложка
Семечки льняные - 1 ст. ложка
Вода - для регулирования консистенции, мне достаточно 30-40 мл
Лимонный сок - 1.ч. ложка
Кинза и петрушка - пучок
Специи и соль по вкусу - щепотка
Все взбить в нутрибуллете или блендером

РЕЦЕПТ МОЕГО ЛЮБИМОГО СМУЗИ:
Вода 150 мл
Киви 1 шт
Авокадо 1/2 шт
Пучок рукколы
Пучок зеленого салата
Пучок шпината
Огурец 1 шт крупный или 2 шт среднего
Тыквенные семечки 1 ч.л.
Семечки подсолнуха 1 ч.л.

Взбиваем в Нутрибуллете и наслаждаемся

NutriBullet — это не блендер и не соковыжималка. Это экстрактор полезных веществ, который раскрывает для вас максимум потенциала натуральной еды. Благодаря специальным лезвиям и запатентованной технологии он расщепляет продукты на клеточном уровне, добывая драгоценные полезные вещества, скрытые в кожуре и семенах овощей и фруктов и недоступные при пережевывании или привычной обработке ингредиентов.

Я им очень довольна, это НЕ РЕКЛАМА, потому что нутрибуллет мне подарили, сейчас даю ссылку на самую выгодную цену.

➡️ NutriBullet NB607DG https://ya.cc/m/4zrdRWY

МОЙ ДЗЕН КАНАЛ https://dzen.ru/limonadova

КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛО СНЯТО ДЛЯ МОИХ КЛИЕНТОВ    • КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛ...  

Веган питание плюсы и минусы    • ВЕГАН ПИТАНИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ | КАК СО...  

Биохимия стресса    • БИОХИМИЯ СТРЕССА | КАК ПЕРЕЖИВАТЬ И В...  

Омега-3. Кому можно, а кому нельзя    • ОМЕГА-3. КОМУ МОЖНО, А КОМУ НЕЛЬЗЯ | ...  

Шашлыки, вред или польза    • ШАШЛЫКИ, ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА | КАКОЕ МЯСО...  

Вечерний жор, как остановить | советы нутрициолога    • ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ...  

Вредно ли молоко? Разбираем тему от "а" до "я"    • ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "...  

Как и когда есть сладкое | советы нутрициолога    • КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТ...  

ДИЕТА ДЛЯ @tashamulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО
   • ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТ...  

Видео о том, как питаться в ресторане на диете    • ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ НА «ПП» | СОВЕ...  

Видео Магний, какую форму выбрать для себя    • МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МАГНИЯ. КАКУЮ ФОР...  

#маслодлясалата #правильноепитание #маслодляжарки