Скачать или смотреть 2026 01 21 Йога Нидра Елена Лебедь

Йога Нидра – это практика йоги в состоянии глубокой расслабленности, между сном и бодрствованием.

Регулярные занятия йога нидрой способствуют улучшению общего состояния организма, помогают справляться со стрессами, раздражительностью, бессонницей, гармонизируют межличностные отношения, повышают настроение и работоспособность, укрепляют память и концентрацию, наполняют нас жизненной энергией и дарят счастье!

Занятия по Йога Нидре Онлайн проводятся каждую среду в 21.00.
На канале Йога нидра Йога сновидений    / @yoga-snov  . Подписывайтесь на Канал, ставьте лайк, если понравилась практика.

Приобщайтесь к практике и обсуждению.

Телеграм чат, где можно пообщаться и получить ссылки на новые практики: https://t.me/openyoga_nidra
Группа ВКонтакте https://vk.com/open_yoga_snov
Более подробно о йоге нидре и йоге сновидений вы можете узнать на бесплатных интернет йога курсах http://openyogaclass.com.