HOME CHEST WORKOUT | No Equipment | Rowan Row

Скачать HOME CHEST WORKOUT | No Equipment | Rowan Row бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно HOME CHEST WORKOUT | No Equipment | Rowan Row или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку HOME CHEST WORKOUT | No Equipment | Rowan Row бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео HOME CHEST WORKOUT | No Equipment | Rowan Row

HOME CHEST WORKOUT | No Equipment | Rowan Row

Hey guys, these are few of my favourite bodyweight Chest exercises that you can perform them at home or anywhere you go without any gym equipment at all.
Make sure you execute the movement correctly and you’ll get results in no time.
Thanks again for the constant support. Much love to you all and good luck with the workout. xo

Exercises:

1. Outer/Inner push ups
2. Explosive negative push ups
3. Archer push ups
4. Incline diamond push ups
5. Decline push ups
6. Sliding chest flyes
7. Dip stretch push ups
8. 30sec push up - 15 sec down 15 sec up

BREAK TIME between the exercises should around 60-90 sec.