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Скачать или смотреть 【食べ過ぎたをリセット!】163㎝/47kg 太らないアラサー女子が旅行後に調整する食事VLOG【ダイエット】

  • おさきダイエットch🌱
  • 2024-11-29
  • 7916
【食べ過ぎたをリセット!】163㎝/47kg 太らないアラサー女子が旅行後に調整する食事VLOG【ダイエット】
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▼毎日楽しくダイエット情報発信中
【✅Instagram】
  / osaki_diet_ch  
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【動画目次】
00:00 オープニング
00:18 体重測定
01:09 韓国で食べたもの紹介
07:52 朝ごはん
08:45 トレーニング
09:21 お昼ごはん
13:16 おやつ
14:40 晩ごはん
18:30 まとめ
19:47 翌朝の体重測定

仕事依頼・その他のお問い合わせは
インスタDM、または下記まで
gamesaki63@gmail.com

🔽私の投稿ランキングBEST③
【絶対太らない自炊VLOG】
   • 【絶対太らない自炊vlog】163㎝/47㎏ 絶対太らない私の『ダイエット自炊メニュ...  

【ダイエットルーティーン】
   • 【絶対太らない自炊vlog】163㎝/47㎏ 絶対太らない私の『ダイエット自炊メニュ...  

【3日間のリアル食生活VLOG】
   • 【体脂肪率16%キープ!】絶対太らないアラサー女子の3日間リアル食生活vlog【ダイ...  

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