Uyda trenirovka (virus paytida)

Barchaga salom aziz do'stlar!

Virus toji tufayli biz sport zallariga borishni to'xtatdik. Endi nima qilish kerak? Videoni tomosha qiling

Yoqtiring va sharhlang

Like va podpiska qiling!
instagram -   / baha.sayful.  .
instagram -   / lion_spor  

1) Diqqat Koronavirus! -    • Ruza paytida mashq qilish mumkinmi?  
2) Kanot muskullariga tugri ishlash koidalari #8 -    • Kanot muskullariga tugri ishlash koid...  
3) Qanday qanot mushaklarini mashq qilish? (motivation) -    • Qanday qanot mushaklarini mashq qilis...  
4) Ko'kragingizni qanday qilib to'g'ri tarbiyalash #6 -    • Ko'kragingizni qanday qilib to'g'ri t...  
5) Amino Hardcore(Aziz-Estet) va massa nabor #5 -    • Amino Hardcore(Aziz-Estet) va massa n...  
6) Biz nuqta qo'ydik - Amino Hardcore! (Aziz-Estet) - #4    • Biz nuqta qo'ydik  - Amino Hardcore! ...  
7) Superset va eng qiziqarli #3 -    • Superset va eng qiziqarli #3  
8) Mashg'ulotimning bir kuni #2 -    • Mashg'ulotimning bir kuni #2  
9( Sport ichimliklari haqida #1 -    • Sport ichimliklari haqida #1  
10) Турник -    • Турник  
11) 2019 йил Жиззах очик Чемпионати (Масреслинг) -    • 2019 йил Жиззах очик Чемпионати (Маср...  
12) Самарканд (Иштихон) янги зал очилиш маросимида -    • Самарканд (Иштихон) янги зал очилиш м...