Скачать или смотреть Yoga para principiantes para aliviar tensión en la espalda

Si sientes que acumulas mucha tensión en la espalda, esta práctica de yoga puede ser para ti. Esta sesión de yoga está diseñada para relajar la espalda con una variedad de posturas que te ayudan a fortalecer, mover y estirar la espalda. Siempre damos opciones de como hacer las asanas si eres principiantes. Recuerda moverte con atención, respetando siempre los límites de tu cuerpo.

¡Espero que la disfrutes!

AVISO IMPORTANTE:
El contenido de este canal es únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento médico profesional.
Si tienes alguna condición médica, lesión, estás embarazada, consulta siempre con tu médico antes de realizarla.
Al practicar yoga con este video, lo haces bajo tu propia responsabilidad. El canal y su creadora no se hacen responsables por lesiones o molestias que puedan surgir durante la práctica.