Párkinson, reto de 4 semanas | Fisioterapia

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Ejercicios de fisioterapia con los que trabajaras fuerza, elasticidad de piernas así como equilibrio, trucos para levantarte y realizar giros correctamente e incluso postura y trabajo de espalda.
Hemos creado una tabla de ejercicios por cada una de las cuatro semanas de un mes, en ella se entremezclan los cinco ejercicios físicos más importantes que trabajamos en la Asociación Parkinson Elche.
Elige para comenzar el nivel de dificultad que crees que más se ajusta a tus características.
Aquí encontrarás el enlace junto a las instrucciones para descargar las plantillas del reto.
https://wp.me/p5swOF-1lj

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