【玄米の正しい食べ方】誤った食べ方で『不健康』に。最大効果をGETする玄米の取り入れ方解説。上手に食べてダイエット効果も！【お米生活】【若玄米リセットプログラム®︎】

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●今回の動画●-------------------
玄米=健康食。そういうイメージを持っている方々多いですよね？
確かに玄米は栄養価が高い食材で
ビタミン ミネラル 食物繊維が豊富。

でも,,,,,食べ方を間違えると不健康まっしぐらの
要注意食材でもあるんです。

胃腸が弱っている。貧血気味なんて方は
特に注意が必要です。

正しい食べ方で
『健康に』玄米を取り入れる方法を
解説しています。



●玄米に関する動画はこちらから●
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