디로딩의 진짜 목적과 방법 ㅣ 강도만 낮추는 게 아닙니다

Описание к видео 디로딩의 진짜 목적과 방법 ㅣ 강도만 낮추는 게 아닙니다

프로그램을 하면서 쌓인 피로를 덜어내기 위해 디로딩을 합니다.
하지만 단순 피로 회복이 목적이라면, 그냥 완전 휴식이 더 나을 수도 있습니다.
디로딩을 하는 중요한 목적과 예시에 대한 영상입니다.

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