5분운동ㅣ살빠지는 다이어트 댄스ㅣ뱃살편

안녕하세요. 엄마티비 김선생입니다.

이번 영상은 우리 엄마들의 최대 고민인 뱃살을 쉽게 뺄수있는

서서하는 #복근운동 #5분운동 을 준비해보았습니다.

오늘도 즐겁게 엄마티비하시고 더 건강하고 더 아름다워지시길 응원하겠습니다❤️❤️❤️❤️

1. 크로스 니업
2. 스탠딩 크런치
3. 사이드 니업
4. 사랑의 총알
5. 버닝타임
6. 트위스트 니업
7. 옹박 크런치
8. 토터치 킥
9. 사랑의 총알
10. 버닝타임


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