5분! 뱃살 똥배 빼는 최고의 운동 [뱃살 마라맛🔥]

📌'뱃살 마라맛🔥' 운동순서📌
1. 사이드 니터치 [워밍업]
2. ABS 폴딩 [뱃살/아랫배]
3. 로우 클랩 [뱃살/아랫배]
4. 앨보우 니 [뱃살/아랫배]
5. 밴딩 토터치 [뱃살/아랫배]
6. 롤리 폴리 [뱃살/옆구리살]
7. 로우 리치 [뱃살/아랫배]
8. 스탠딩 바이시클 [뱃살/아랫배]
9. 하이니 러너 [뱃살/아랫배]
10. 사이드 찹 [뱃살/아랫배]
11. 하이니 펀치 [뱃살/아랫배]
12. 스피드 크로스 [버닝타임]


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