Badania i Suplementy- Jak od Podstaw Zadbać o Zdrowy Rozwój Dziecka - rozmowa z Olgą Grech [S2O21]

Zapisz się na bezpłatną lekcję pokazową
https://bestbrain.link/zapiszYT

Zapraszamy na nową odsłonę "Trenerów umysłu"-"Trenerzy umysłu. Rozmowy z Ekspertami."
Nowy odcinek co dwa tygodnie!

Zadbaj o swój umysł! 🎓 Skorzystaj z naszej autorskiej metodyki: https://bestbrain.education
Zapisz się do newslettera! https://n.bestbrain.pl/newsletter
Sprawdź naszą ofertę zajęć!👓 https://bestbrain.education/kurs-dla-...

Szukasz więcej eksperckiej wiedzy?
- 🔔Zasubskrybuj nasz kanał
- 👓Przeczytaj artykuły na naszym blogu: https://bestbrain.education/blog

Badania i Suplementy- Jak od Podstaw Zadbać o Zdrowy Rozwój Dziecka - rozmowa z Olgą Grech - rozmowa z Olgą Grech

W najnowszym odcinku "Trenerzy Umysłu - Rozmowy Z Ekspertami" Bartłomiej Boral gości Olgę Grech, z którą omawia kluczowe aspekty zdrowego żywienia i suplementacji. Eksperci dyskutują o wpływie rozwoju cywilizacyjnego na jakość żywności, analizując, co i w jakich ilościach warto suplementować, aby zachować zdrowie. Poruszają tematy szkodliwości fluoru, niezastąpionej wartości odpowiedniego nawodnienia, jodu, kwasów Omega i magnezu. Podkreślają również konieczność regularnych badań podczas doboru suplementów.

✉Skontaktuj się z nami: [email protected]

Znajdź nas na:
👉facebooku   / bestbrainbraciaboral  
👉instagramie   / bestbrain_braciaboral  

👥Bracia Boral – kim jesteśmy?
Czy marzysz o tym, aby realnie pomóc Twojemu dziecku w nauce i w zdobywaniu nowych umiejętności? Jeśli jesteś rodzicem zaangażowanym w rozwój swoich dzieci, to zapewne odpowiedź brzmi “tak”. Od wielu lat pomagamy dzieciom i dorosłym szybciej przyswajać wiedzę. Po sukcesach w Mistrzostwach Polski, pojechaliśmy jako pierwsi Polacy w historii na Mistrzostwa Świata Pamięci🏆, przywożąc stamtąd dwa medale i szóste miejsce drużynowo – to było coś. Po powrocie ktoś poprosił o zrobienie pierwszego w życiu szkolenia i zobaczyliśmy że jest to nasze powołanie, które daje nam Pan Bóg. Dzielić się naszą pasją i umiejętnościami tak, aby innym było łatwiej.
Przez wiele lat dopracowywaliśmy nasze kursy, zaczęliśmy szkolić trenerów, napisaliśmy książkę i wystąpiliśmy w wielu programach telewizyjnych i audycjach radiowych, oraz dalej startowaliśmy z sukcesami w Mistrzostwach Świata Pamięci, zarażając tym sportem wiele osób.
Dziś wiemy, że techniki efektywnej nauki i zapamiętywania wcale nie są kluczem do sukcesu. Najważniejszy jest dobry trening. Same techniki pamięciowe opisane w licznych książkach nie zmienią nagle naszej nauki, ale intensywny trening pod okiem wykwalifikowanego trenera na podstawie metody efektywnej nauki zmienia bardzo dużo. Dodaje wiary we własne możliwości, przyspiesza naukę i sprawia, że staje się ona przygodą, a nie tylko nudnym obowiązkiem.
To, co nas dziś wyróżnia to dbałość o szczegóły, które w treningu pamięci są najistotniejsze. W kursie pamięci nie chodzi o to, by nauczyć się zapamiętywać jak najwięcej w jak najkrótszym czasie (chociaż miło jest kiedy uczennica z 5-klasy szkoły podstawowej zapamiętuje 80-cyfrową liczbę w 18-sekund) – jednak wiemy, że celem jest rozwój wyobraźni, giętkości umysłu, koncentracji uwagi i szybkości kojarzenia informacji.

0:00 W dzisiejszym odcinku
1:45 Wprowadzenie
3:15 Mity odnośnie żywienia
9:10 Wartość prostoty
11:50 5 istotnych suplementów
22:35 Jak interpretować badania?
26:00 Leczenie efektu, a nie przyczyny
33:10 Witamina B1
34:45 Wyregulowanie poziomu witaminy D3
37:00 Magnez
40:20 Nawodnienie
45:15 Kwasy Omega
51:40 Jakie suplementy wybrać?
53:40 Regularna suplementacja
58:00 Witamina C
1:00:40 Fluor, jod
1:14:00 Układ mitochondrialny
1:22:30 Co ekspert zmieniłby w systemie edukacji?

Nasze występy w The Brain. Genialny Umysł:
Bartłomiej Boral:
👉   • Bartłomiej Boral - pamięć absolutna -...  
Tobiasz Boral:
👉   • Tobiasz Boral - 30 walizek, po 8 cyfr...  
👉https://www.youtube.com/watch?v=-lvLm...