Скачать или смотреть 【健康好生活 超精彩回顧】別讓身體比你老！健康養生越來越年輕 /// 麻婆鮭魚什錦豆腐 鮮蚵地瓜湯飯＋果丁薏仁漿

現代人生活緊張、工作壓力大、
飲食不正常、運動量不足，
加上環境普遍受到污染，身體或多或少受到傷害，
而且隨著年齡增長，這些外在因素日積月累，
都有可能會導致免疫系統受害、自律神經失調等。
而且年齡的增長與身體老化的速度並非一致，
有些人雖然年輕，但身體卻比實際年齡老，
而有些人卻是相反，
所以如何讓保持年輕與健康的身體適就非常重要。
你曾經想過你的身體年齡可能比實際年齡老20歲嗎！？
但到底要如何維持身體的機能一直健康運轉，
且愈活愈年輕呢？
今天節目中就要跟大家分享別讓身體比你老，
打造健康無齡感！


醫生好朋友 腎臟科醫師 　#洪永祥
生活好朋友　資深醫藥記者 #洪素卿
醫生好朋友 家醫科醫師　 #陳柏臣
生活好朋友　職能治療師　 #黃彥鈞
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