TAF corrida de 2400m em 12 minutos | 3 PONTOS FUNDAMENTAIS.

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Fala galera corredora chegando com mais um vídeo, chegando com mais um conteúdo sobre Corrida Inteligente para você que me acompanha aqui no canal do youtube e o papo de hoje é para você que esta treinando para o teste de aptidão física. Você que quer correr 2400m, 2800m em 12, 13 minutos dependendo da exigência de seu concurso. Peço que veja o vídeo até o final, pois vou passar 3 pontos fundamentais que podem muito te ajudar na sua aprovação.

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